• Η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται από τους μαστούς είναι ανάλογη της ζήτησης μέσω του θηλασμού,γι’ αυτό μην αφήνετε μεγάλα διαστήματα χωρίς θηλασμό τις πρώτες ημέρες!
• Ο τραυματισμός των θηλών αποφεύγεται με τη σωστή σύλληψη της θηλής και την κατάλληλη τοποθέτηση του μωρού στη θηλή!
• Προσφέρετε τον μαστό στο μωρό όσο συχνά θέλει το μωρό σας. Μην κοιτάτε το ρολόι.
• Το γάλα βγαίνει ευκολότερα από τον μαστό όταν εφαρμόζεται η «δέρμα με δέρμα επαφή» με το μωρό!
• Εάν το μωρό σας είναι στη μονάδα νεογνών ενημερωθείτε από το προσωπικό για τις μεθόδους άντλησης του μητρικού γάλακτος!
• Εξασκηθείτε σε εναλλακτικές στάσεις θηλασμού! Ξεκουράζουν το σώμα σας και βοηθούν στον θηλασμό χωρίς προβλήματα!
• Εάν  παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στις θηλές ή στους μαστούς σας, εάν νιώθετε πόνο κατά τον θηλασμό ή μετά από αυτόν ζητήστε τη βοήθεια του προσωπικού του μαιευτηρίου!

Οπλιστείτε με υπομονή και αυτοπεποίθηση!!!